長プロの小日記
10ピン恐怖症の練習方法
2017年03月22日(Wed)
none
こんにちは♪
このところ毎日のように連載してきた？10ピンの克服を皆さんで考えましょう！
10ピンを残さなきゃいいじゃん！
それはそうですが、一流のプロでもそれはできません！
だから残せばいいんです！
毎回10ピンばかり残ってれば上手になりますよ！
でも、アベレージのステップを心掛けているボウラーにはこればかりではありません。
どの口が言ってんだぁ〜！なんて怒られてしまいますね・・・
以前にも書きましたが10ピン側はレーンに余り幅がありません。
他の残りピンに比べて、半分に感じるボウラーも多いと思います。
なんだかんだ言って、練習方法に工夫をするしかないんです。
プロボウラーにも苦手な方が沢山いますよ！
でも、ごまかしごまかしスペアをしているんです。
昔、関西オープンの前日投球でサンブリッジのデモ会があり、某プロボウラーが10ピンを何回もミスってました。←（僕じゃないですよ！自分の場合は取るのが嫌なのでリセットしちゃいます・・・）
そこに矢島プロが来て、10本並んだ状態で投げろと一言！
��3番ピンに触らないように6-10ピンをめがけて投げろ！
3番ピンに触らなくガターにも落とさずってことです。
以外に1投目のボールでも簡単に投げれますよね。
�△修譴�出来たら、残ったピンを大事にスペアしなさいって♪優しくアドバイス。
残ったピンのが多いのが微妙ですが、これって効果覿面です♪
プロでもこんな練習するのかって言いたいですよね？
これはアマチュアの方でも経験があると思いますが、プロは様々なセンターに出向きます。
センターのマシンの違いや照明の違い、天井の高さの関係で10ピン側の景色が日頃と全く変わることが多々あります。
数投の暗示でプロも体に慣れさせるのも必要なんです。
スパットだけ見てても全体像が頭に残ってると、微妙に気持ちが悪いものです。
アプローチのスターティングドットも、センターによって距離とドットの個数が違いますので、投げながら対応してくださいね。
もう一つ！
スペアボールの重要性です。
プロに比べて、アマチュアボウラーに徳に多いですが、スペア兼用で1投目のボールを使う方です。
レーンコンディションの変化で、ドライになった時でも手の平の向きや、バックアップ気味に10ピンスペアを投げる方が多くみられます。
これは、スイングが固定して安定して投げれるのであれば悪くはありません。
しかし、発展途上のボウラーの方には絶対的にスペアボールをお勧めします。
なんで、プロボウラーの大多数がスペアボールを所有しているか？
「絶対的に一つの投球フォーム」+「絶対的に一つのリリース」が安定したスコアを築きます！
スペアボールは曲がらないから難しい！
じゃなく、曲がらないから自分のボウリングを見つめなおせます！
そこで、スペアボールを使って10ピンを取る場合、近年のボールの進化とコンディションの変化によって、プロも様々な工夫をしてます。
昔は、ボールも曲がらなくタイトなボウリングが主流でしたので15枚あたりをスペアボールで投げてれば、よほどドライにならない限り安泰でした。
でも、近年はドライになるのが早かったりするので、20枚や25枚のスパットを使って取る方が多いです。
練習では左のレーンは25枚、右のレーンは20枚なんて練習も良いですね。
コンディションがドライになった時の練習にもなりますのでインサイドの克服にも繋がります。
20枚のスパット？真ん中のスパットなんか使ったことないよぉ〜！なんて言わないでくださいね。
アプローチにスタンスして10ピン側に向いて構えてみてください。
実際に構えてみると20枚より左の21枚か22枚のスパットでレーンの真ん中に見えるはずです。
そうなんです！10枚（2番スパット）や15枚（3番スパット）でスペアを取るより、20枚（4番スパット）や25枚（5番スパット）でスペアする方が、ガターに落ちる確率も少ないってことです。
もちろん、コントロールは言うまでもなく練習です！
長〜くなってしまいましたが、何事も練習と方法で乗り切れますので頑張って下さい。
もっと必殺技があるのですが、何かの折に掲載します！
このところ毎日のように連載してきた？10ピンの克服を皆さんで考えましょう！
10ピンを残さなきゃいいじゃん！
それはそうですが、一流のプロでもそれはできません！
だから残せばいいんです！
毎回10ピンばかり残ってれば上手になりますよ！
でも、アベレージのステップを心掛けているボウラーにはこればかりではありません。
どの口が言ってんだぁ〜！なんて怒られてしまいますね・・・
以前にも書きましたが10ピン側はレーンに余り幅がありません。
他の残りピンに比べて、半分に感じるボウラーも多いと思います。
なんだかんだ言って、練習方法に工夫をするしかないんです。
プロボウラーにも苦手な方が沢山いますよ！
でも、ごまかしごまかしスペアをしているんです。
昔、関西オープンの前日投球でサンブリッジのデモ会があり、某プロボウラーが10ピンを何回もミスってました。←（僕じゃないですよ！自分の場合は取るのが嫌なのでリセットしちゃいます・・・）
そこに矢島プロが来て、10本並んだ状態で投げろと一言！
��3番ピンに触らないように6-10ピンをめがけて投げろ！
3番ピンに触らなくガターにも落とさずってことです。
以外に1投目のボールでも簡単に投げれますよね。
�△修譴�出来たら、残ったピンを大事にスペアしなさいって♪優しくアドバイス。
残ったピンのが多いのが微妙ですが、これって効果覿面です♪
プロでもこんな練習するのかって言いたいですよね？
これはアマチュアの方でも経験があると思いますが、プロは様々なセンターに出向きます。
センターのマシンの違いや照明の違い、天井の高さの関係で10ピン側の景色が日頃と全く変わることが多々あります。
数投の暗示でプロも体に慣れさせるのも必要なんです。
スパットだけ見てても全体像が頭に残ってると、微妙に気持ちが悪いものです。
アプローチのスターティングドットも、センターによって距離とドットの個数が違いますので、投げながら対応してくださいね。
もう一つ！
スペアボールの重要性です。
プロに比べて、アマチュアボウラーに徳に多いですが、スペア兼用で1投目のボールを使う方です。
レーンコンディションの変化で、ドライになった時でも手の平の向きや、バックアップ気味に10ピンスペアを投げる方が多くみられます。
これは、スイングが固定して安定して投げれるのであれば悪くはありません。
しかし、発展途上のボウラーの方には絶対的にスペアボールをお勧めします。
なんで、プロボウラーの大多数がスペアボールを所有しているか？
「絶対的に一つの投球フォーム」+「絶対的に一つのリリース」が安定したスコアを築きます！
スペアボールは曲がらないから難しい！
じゃなく、曲がらないから自分のボウリングを見つめなおせます！
そこで、スペアボールを使って10ピンを取る場合、近年のボールの進化とコンディションの変化によって、プロも様々な工夫をしてます。
昔は、ボールも曲がらなくタイトなボウリングが主流でしたので15枚あたりをスペアボールで投げてれば、よほどドライにならない限り安泰でした。
でも、近年はドライになるのが早かったりするので、20枚や25枚のスパットを使って取る方が多いです。
練習では左のレーンは25枚、右のレーンは20枚なんて練習も良いですね。
コンディションがドライになった時の練習にもなりますのでインサイドの克服にも繋がります。
20枚のスパット？真ん中のスパットなんか使ったことないよぉ〜！なんて言わないでくださいね。
アプローチにスタンスして10ピン側に向いて構えてみてください。
実際に構えてみると20枚より左の21枚か22枚のスパットでレーンの真ん中に見えるはずです。
そうなんです！10枚（2番スパット）や15枚（3番スパット）でスペアを取るより、20枚（4番スパット）や25枚（5番スパット）でスペアする方が、ガターに落ちる確率も少ないってことです。
もちろん、コントロールは言うまでもなく練習です！
長〜くなってしまいましたが、何事も練習と方法で乗り切れますので頑張って下さい。
もっと必殺技があるのですが、何かの折に掲載します！
| 過去ログ | 2007 | 10 11 12 |
| 2008 | 01 02 03 04 05 07 08 09 10 | |
| 2009 | 01 02 06 07 09 11 12 | |
| 2010 | 01 07 08 10 12 | |
| 2011 | 01 07 08 09 10 11 | |
| 2012 | 08 11 | |
| 2014 | 05 07 08 09 10 11 | |
| 2015 | 03 04 05 09 10 11 12 | |
| 2016 | 01 02 04 06 07 08 | |
| 2017 | 01 02 03 06 07 08 09 11 12 | |
| 2018 | 01 |